Spaß und Bewegung für Kinder auch in den eigenen vier Wänden. Dazu braucht es nicht unbedingt einen Garten. Mit einfachen Mitteln lassen sich viele Spiele spielen, die nicht nur Spaß machen, sondern auch die körperliche Aktivität der Kinder fördern.
Lege Kissen, Handtücher oder Decken auf dem Boden aus. Der Boden ist tabu und darf nicht berührt werden. Versuche, einen Weg durch das Wohnzimmer zu finden, wobei die Kissen beliebig verschoben werden können, um den Schwierigkeitsgrad zu steigern. Ein Spaß für die ganze Familie!
Luftballon-Tennis funktioniert ähnlich wie normales Tennis, nur dass hier ein Luftballon hin und her gespielt wird. Ziel ist es, den Luftballon in der Luft zu halten. Man kann den Schwierigkeitsgrad variieren, indem eine bestimmte Anzahl von Ballberührungen vorgeschrieben wird, bevor der Ball erneut gespielt werden darf.
Ein einfaches Seil kann genutzt werden, um die Beweglichkeit und das Gleichgewicht zu trainieren. Die Kinder können versuchen, das Seil um ihre Taille kreisen zu lassen. Für zusätzlichen Spaß können sie auch versuchen, sich gegenseitig draußen zu rollen, ohne dass das Seil den Boden berührt. Eine weitere Variante ist es, Bälle auf verschiedene Distanzen in den kreisenden Reifen zu werfen.
Mit Springseilen können Kinder alleine oder zusammen spielen. Dabei können sie verschiedene Sprungtechniken erlernen, was ihre Koordination und Ausdauer fördert.
Eine einfache Bank oder ein Balken im Garten oder im Kinderzimmer kann eine Vielzahl von Balancierübungen ermöglichen. Von einfachen Vorwärtsrollen bis hin zu komplexeren Techniken können die Kinder ihre motorischen Fähigkeiten verbessern. Natürlich müssen sie dabei auch ein bisschen Unsicherheit überwinden, was das Erfolgserlebnis umso schöner macht. Um Verletzungen zu vermeiden, sollte der Untergrund möglichst weich sein.
Sackhüpfen ist ein klassisches Spiel, das den Gleichgewichtssinn und die Koordination fördert. Die Kinder können versuchen, mit einem Sack um die Wette zu hüpfen, was immer wieder eine spannende Herausforderung darstellt.
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